Die harten Dinge tun: Eine Wanderung nach Luzern
Brian und seine Schüler*innen sich einer epischen Laufstrecke von der Ecole d’Humanité nach Luzern Schüler*innen .Viel Spaß beim Lesen von Brians Bericht über dieses Erlebnis!
Eine Sache, die ich an der Ecole liebe, ist, dass wir Herausforderungen und die Erfahrungen und Erkenntnisse, die daraus entstehen können, begrüßen. Für mich bietet das Laufen unbegrenzte Herausforderungen und Lernmöglichkeiten. Aber Laufen ist von Natur aus eine Einzelsportart. Als Langstreckenläuferin bin ich immer auf der Suche nach Möglichkeiten, meine Leidenschaft für das Trailrunning mit Schüler*innen zu teilen. An manchen Wochenenden biete ich einen „Donut-Lauf“ an, bei dem Schüler*innen mir anschließen Schüler*innen , um am frühen Sonntagmorgen 4 km den Berg hinunter nach Meiringen zu laufen. Dann kaufe ich ihnen am Bahnhof einen Donut und wir laufen alle 4 km zurück den Berg hinauf, rechtzeitig zum Sonntagsbrunch. Unsere Frühlingswanderung beinhaltet normalerweise das Tragen eines vollen Rucksacks für sechs Tage, aber einmal habe ich eine Laufwanderung geleitet, bei der Schüler*innen ich nur mit leichten Tagesrucksäcken gelaufen sind und unsere Ausrüstung jeden Abend zu unserem Campingplatz gebracht wurde. Sechs Tage lang durch wunderschöne Wälder zu laufen – mit Schüler*innen , die das zum ersten Mal Schüler*innen – war für mich eine neue Begeisterung.
Als ich also am vergangenen Wochenende überlegte, welche spannenden Aktivitäten ich mir ausdenken könnte, gefiel mir die Idee einer ganztägigen Wanderung, um zu sehen, wie weit wir an einem Tag kommen könnten. Manchmal, an meinem freien Tag, schnüre ich meine Schuhe und von der Ecole bis nach Luzern, eine Strecke von 55 km , wobei ein Großteil der Strecke über Wanderwege und malerische Pfade an drei Seen, einigen Wäldern und urigen Dörfern vorbeiführt. Ich fragte mich, ob vielleicht einige Schüler*innen Lust Schüler*innen , diese Wanderung mit mir zu unternehmen. Ich sprach einige bekannte Sportler*innen auf meine Idee an, die sofort begeistert waren, und überredete dann noch ein paar andere, sich uns anzuschließen. Denn wenn ein 17-Jähriger einmal ein Versprechen gegeben hat, gibt es kein Zurück mehr. Am Sonntagmorgen, kurz vor Sonnenaufgang, verließen wir zu sechst um 5 Uhr morgens die Ecole zu Fuß. Wir trugen Laufwesten, die mit Wasser, Sandwiches und einer beträchtlichen Anzahl von Schokoriegeln gefüllt waren. Obwohl wir genug Zeit gehabt hätten, um die gesamte Strecke zu laufen und 12 Stunden später noch rechtzeitig zum Abendessen mit dem Zug zurückzukehren, fragten die Kinder, ob wir Teile der Strecke laufen könnten, um früher anzukommen. Wir hatten uns alle darauf geeinigt, Laufschuhe statt Wanderschuhe zu tragen, und wir genossen es, den ersten Abschnitt bis Lungern zu laufen, und scherzten, dass sie von dort aus noch den Zug nach Hause nehmen und zurückkehren könnten, bevor die anderen aufwachten. Als die Sonne hinter den Bergen aufging und der Himmel sich in ein sanftes Orange färbte, arbeiteten wir uns entlang des ersten von drei Seeufern vor und dann einen großen Hügel hinunter in Richtung Sarnen, dem zweiten See. Die Kinder waren erstaunt, wie viel Strecke wir schon zurückgelegt hatten, noch bevor der Rest des Campus mit dem Brunch und dem Abwasch fertig war.
Zu dieser Zeit war die Sonne bereits aufgegangen, aber glücklicherweise hinter dicken Wolken versteckt, da es unser erster warmer Tag zu werden schien. Der Wanderweg entlang des Seeufers füllte sich mit Morgenspaziergängern und ihren Hunden. Wir kamen an so vielen von ihnen vorbei, dass wir beschlossen, ihnen beim Vorbeigehen einen melodischen Chor-Gruß zu widmen. Da ich vorne ging, hielt ich meine Hand in einer 3-2-1-Geste hoch, und als ich meine Faust ballte, brachen alle in ein lautes „Guten Morgen!“ aus. Ich sang die höheren Töne und zog das „O“ von „Morgen“ besonders lang, wobei ich die Töne so veränderte, als würde ich die letzten Töne des Backgroundsängers singen.
Zu diesem Zeitpunkt waren wir bereits seit mehr als fünf Stunden unterwegs, und da wir einen Großteil der Strecke gelaufen waren, erklärte ich ihnen, wie viel Zeit sie durch das Laufen statt Gehen eingespart hatten. „Weil wir so viel gelaufen sind, haben wir gerade zwei Stunden von der Gesamtzeit bis Luzern eingespart!“ Sie schrien ungläubig und fragten, ob wir noch weiter laufen könnten.
Es gibt einige schöne Flussabschnitte und einen ruhigen See mit vielen Schwänen vor hoch aufragenden Klippen in einem Abschnitt, aber dann kamen wir in der Nähe von Alpnach in einen trockenen Abschnitt. Die Route führt über einen lokalen Flughafen, und wenn Sie noch nie die gesamte Länge einer Flughafenlandebahn gelaufen sind, wissen Sie nicht, was „gerade und lang“ wirklich bedeutet. Das war nach sechs Stunden unserer Reise, die Wolken hatten sich aufgelöst und die Sonne schien in voller Kraft. Außerdem war die Pollenbelastung auf diesen Flughafenfeldern hoch, und einer aus unserer Gruppe litt unter Allergien. Als ob ein sechsstündiger Lauf am Morgen und die Sonne nicht schon genug gewesen wären! Glücklicherweise wusste ich aus früheren Solo-Wanderungen, dass es am Bootshafen in Alpnach einen Wasserhahn gab, denn einigen der Schüler*innen gerade das Wasser ausgegangen. Viele von uns hatten bereits jeweils 3 Liter Wasser getrunken, und wir hatten gerade erst die Hälfte der Strecke hinter uns!
Nachdem wir uns erneut mit Sonnencreme eingecremt, weitere Snacks gegessen und unsere Wasserflaschen aufgefüllt hatten, waren wir bereit, uns auf den Weg zum südöstlichsten Rand des Vierwaldstättersees zu machen.
Der Weg dorthin führt über einen Holzsteg, der buchstäblich über dem Wasser hängt, und wir überquerten auch unseren dritten Kanton des Tages. Wir kamen an einer Gruppe von Kiteboardern vorbei, die mit ihren Foils knapp unter der Wasseroberfläche über dem Wasser schwebten. Das sah anstrengend aus, aber ich kannte eine Aktivität, die noch anstrengender war, und die machten wir gerade! Die Kinder konnten in der Ferne auf der anderen Seite des Sees viele Gebäude sehen und wollten alle wissen, ob das unser Ziel sei, aber wir konnten es noch nicht sehen. An dieser Stelle führt die Strecke in die Vororte von Horw, die mehr oder weniger in Luzern übergehen. Wir durchquerten einige Wohnviertel, mehrere Fabrikkomplexe und einige lange Abschnitte auf Gehwegen. Einige von ihnen begannen, die Entfernung zu spüren. Aus dem hinteren Teil der Gruppe waren ein paar Stöhnen zu hören. Aber ich bin diese Strecken schon oft gelaufen und wusste, worauf ich achten musste. Es ist nicht überraschend, dass man nach 7 Stunden Laufen müde ist, aber es ist schwer, Erschöpfung von Kaloriendefizit zu unterscheiden. Ich hielt die Gruppe an und wies darauf hin, dass einer von ihnen besonders zu kämpfen schien. Sie versuchten, auf das Offensichtliche hinzuweisen, dass wir alle müde waren, aber ich erklärte ihnen, dass sie vielleicht etwas falsch interpretierten, was eigentlich nur ein Fall von Hunger war. Ich griff in meinen Rucksack, holte eines der salzhaltigen Focaccia-Brote heraus, die ich vom Abendessen am Vorabend aufgehoben hatte, und gab es dem Läufer, der zu kämpfen hatte. Nach ein paar Schlucken Wasser liefen wir weiter, ohne zu wissen, ob mein Wundermittel wirken würde. Zehn Minuten später führte die Person, die zuvor wegen ihrer offensichtlichen Erschöpfung am Ende des Feldes gestöhnt hatte, nun die Gruppe an, machte Luftkicks und ermutigte alle anderen, mitzuhalten.
Bevor wir uns versahen, befanden wir uns bereits auf der letzten Hauptstraße der Stadt, die zum Bahnhof Luzern führt. Am Morgen hatte ich laut zu ihnen gesagt: „Wäre es nicht toll, wenn wir so früh ankommen würden, dass wir noch Zeit hätten, über die historische Brücke über den Fluss zu gehen und eine große Portion Eis zu essen, bevor wir in den Zug steigen?“ Dieser kleine Vorschlag hatte sie motiviert, und nun, da er Wirklichkeit geworden war, schalteten alle den Tempomat ein und wir rollten durch die Innenstadt in Richtung Wasser. Es war 14:30 Uhr.
Wir müssen auf dieser schmalen, 800 Jahre alten Kopfsteinpflasterstraße zwischen Fish-and-Chips-Läden, dem Fluss und dicht gedrängten Touristen aus aller Welt und Rheinkreuzfahrtschiffen wirklich aufgefallen sein. Eine Dame hinter uns in der Schlange vor der Eisdiele sagte sogar zu mir: „Wir haben Sie in Horw gesehen und ich habe mir gesagt: Ich wette, diese Leute laufen nach Luzern! Und ich hatte recht!“
Mit Gelatos in der Hand gingen wir zu einigen Steinstufen am Wasserrand, zogen vorsichtig unsere Schuhe und Socken aus und tauchten unsere Füße in das kühle Wasser, während wir drei Kugeln hausgemachtes, frisches Gelato aßen. Was könnte besser sein?! Da wir noch ein paar Minuten Zeit und jede Menge Kalorien zu uns nehmen mussten, gingen wir auch zu einigen Fastfood-Restaurants im Bahnhof und deckten uns mit Pommes, Burgern und frischem Obst für die Zugfahrt nach Hause ein.
Erst als wir in diesem Zug saßen und uns mit köstlichem Salz, Fett und Zucker vollstopfen konnten, vertrauten mir einige von ihnen an, dass sie in ihrem Leben an einem einzigen Tag höchstens 10 km zurückgelegt hatten. Wir hatten gerade 55 km zurückgelegt. Valentine, eines der Mädchen auf der Reise, wandte sich mit verwirrtem Gesichtsausdruck an die Gruppe und fragte: „Aber Moment mal, wenn wir das gerade geschafft haben, woher wissen wir dann, was wir nicht schaffen können?“ Ich war noch nie so stolz auf einen lehrreichen Moment wie in diesem.
Nächstes Wochenende wollen sie nach Interlaken laufen. Ich habe ein wenig Angst vor dem, was ich da geschaffen habe, aber ich werde vorsichtshalber noch etwas mehr Focaccia einpacken.
