Frisch, gesund, lokal

Ein Beispielmenü

 

MON

 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Obst des Tages

Soja-Stroganoff

Salat

Abendessen

Bircher Müsli

 

TUE

 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Obst des Tages

Rotes Hühnercurry mit Gemüse, Basmatireis

Vegetarische Option - Tofu-Curry

Abendessen

Tortelli gefüllt mit Spargel

 

WED

 
 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Obst des Tages

Gefüllte Paprika mit Soja-Bolognese, Couscous

Abendessen

Familienabend

 

THU

 
 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Obst des Tages

Rindergulasch nach ungarischer Art, Kartoffelpüree, Karottenmedley

Vegetarische Option - Auberginen-Piccata

Abendessen

Mascarpone-Risotto mit Kräutern

 

FRI

 
 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Obst des Tages

Vegetarische Spaghetti Carbonara mit geräuchertem Tofu, geriebenem Käse und Salat

Abendessen

Berner Apfel-Rösti mit Vanille-Sauce

 

SAT

 
 

Frühstück

Brot, Joghurt, Käse, Früchte, Müsli, Nüsse

Mittagessen

Cevapcici mit Ajvar-Sauce im Fladenbrot, Tomatenreis

Vegetarische Option - Cevapcici für Vegetarier

Abendessen

Café Complet

 

SUN

 

Brunch

Zopf, Speck, Ei, Orangensaft

Abendessen

Griechischer Salat mit Baguette